INVITASJON TRENER 1 DEL 2 – 13-14.juni
for Region Midt-Norge I FRÆNA ATLETKLUBB SINE LOKALER Dato: 13.- og 14.6.15 Det inviteres herved til trener 1 del 2 kurs. Kurset varer i ca 16 timer fordelt på 2 dager, og det...
Styrkeløftregion Midt-Norge Blog
Invitasjon til dommerkurs 9.-10. mai
Kurset vil være i lokalene til Fræna AK, Elnesvågen Styrkeløftregion Midt-Norge og Fræna AK innbyr til dommerkurs. Alle medlemmer av en klubb som er tilsluttet Norges Styrkeløftforbund kan delta. Dommerkurs Lørdag...
Invitasjon løfteskole Fræna 18.april
Lørdag 18.4.15 kl 13:00 blir det avholdt løfteskole i Fræna Atletklubb sine lokaler i Elnesvågen. Dette blir en ”litt annerledes løfteskole”, men teknikktrening er en del av det. Temaer blir: Lære å surre knebind...
Dommerkurs på Melhus 9-10.januar 2015
Vidar Tangen holder dommerkurs for region Midt-Norge 9 og 10-januar på Melhus.
LØFTESKOLE I FRÆNA ATLETKLUBB
Det ble avholdt løfteskole i Fræna Atletklubb sitt lokale fredag 17.10.14. Deltakere var studenter/elever ved Fitness-linjen til Molde Folkehøgskole. Det var 11 jenter (inklusivt lærer) og 2 gutter i klassen. Instruktører var regionstrener Svein...
Starttider og puljeinndeling Midt-Norsk 2014
Starttider og puljeinndeling Benkpress Innveiing: 08.00-09.30 Start benkpress: 10.00 Premieutdeling så snart alt er klart Styrkeløft Innveiing: 09.30-11.00 Start styrkeløft 1. pulje: 11.30
Invitasjon Midt-Norsk mesterskap 2014!
Invitasjon til Midt-Norsk 2014 Styrkeløftklubben ASK – Fræna, ønsker velkommen til Midt-Norsk mesterskap i styrkeløft og benkpress 2014. Informasjon: Program Kategori Innveiing Start Lørdag 27. sept. Styrkeløft 08.30 – 10.00 10.30 Lørdag 27....
Jentesamling i styrkeløft 26.4.14
Lørdag 26.4.14 ble det avholdt jentesamling på Selsbakk treningssenter. 9 deltakere møtte opp, og det ble en samling med variert innhold. Noen av dem var allerede tilknyttet en klubb, mens andre ikke hadde meldt...
Ungdomssamling på Fræna 3.mai
Invitasjon til ungdomssamling i Fræna Atletklubb sine lokaler i Elnesvågen lørdag 3.5.14 fra kl 12:00.
Invitasjon jentesamling region midt-norge 26.april
Region midt-norge har herved gleden av å invitere alle styrkeløftinteresserte jenter/damer til regional samling 26. april i Trondheim. Samlingen blir på Selsbakk-treningssenter. Jentesamlingen er åpen for alle jenter/damer interessert i å lære mer om...