Sterk, Blid og Dopingfri
Melhus styrkeløft inviterer til Midt-Norsk mesterskap i styrkeløft og benkpress 2015. Informasjon Kategori Innveiing Start Lørdag 19.sept Benkpress 09.00-10.30 11.00 Lørdag 19.sept Styrkeløft 10.30-12.00 12.30 *Det tas forbehold om endringer i innveiings- og...
for Region Midt-Norge I FRÆNA ATLETKLUBB SINE LOKALER Dato: 13.- og 14.6.15 Det inviteres herved til trener 1 del 2 kurs. Kurset varer i ca 16 timer fordelt på 2 dager, og det...
Kurset vil være i lokalene til Fræna AK, Elnesvågen Styrkeløftregion Midt-Norge og Fræna AK innbyr til dommerkurs. Alle medlemmer av en klubb som er tilsluttet Norges Styrkeløftforbund kan delta. Dommerkurs Lørdag...
Lørdag 18.4.15 kl 13:00 blir det avholdt løfteskole i Fræna Atletklubb sine lokaler i Elnesvågen. Dette blir en ”litt annerledes løfteskole”, men teknikktrening er en del av det. Temaer blir: Lære å surre knebind...
Vidar Tangen holder dommerkurs for region Midt-Norge 9 og 10-januar på Melhus.
Det ble avholdt løfteskole i Fræna Atletklubb sitt lokale fredag 17.10.14. Deltakere var studenter/elever ved Fitness-linjen til Molde Folkehøgskole. Det var 11 jenter (inklusivt lærer) og 2 gutter i klassen. Instruktører var regionstrener Svein...
Starttider og puljeinndeling Benkpress Innveiing: 08.00-09.30 Start benkpress: 10.00 Premieutdeling så snart alt er klart Styrkeløft Innveiing: 09.30-11.00 Start styrkeløft 1. pulje: 11.30
Invitasjon til Midt-Norsk 2014 Styrkeløftklubben ASK – Fræna, ønsker velkommen til Midt-Norsk mesterskap i styrkeløft og benkpress 2014. Informasjon: Program Kategori Innveiing Start Lørdag 27. sept. Styrkeløft 08.30 – 10.00 10.30 Lørdag 27....
Lørdag 26.4.14 ble det avholdt jentesamling på Selsbakk treningssenter. 9 deltakere møtte opp, og det ble en samling med variert innhold. Noen av dem var allerede tilknyttet en klubb, mens andre ikke hadde meldt...
Invitasjon til ungdomssamling i Fræna Atletklubb sine lokaler i Elnesvågen lørdag 3.5.14 fra kl 12:00.